Wedstrijden tot december
Begin november ben ik na zeker een maand niet lopen heel rustig terug herstart met lopen. Op 3 december heb ik me dan gewaagd aan een eerste cross in Arendonk. De kans dat die al goed ging zijn was klein, maar zo kon ik toch al een keer wat ritme opdoen in het veld. Uiteindelijk kon ik inderdaad nog niet goed volgen met de eersten, maar kon ik wel een bepaald tempo goed vasthouden, waardoor ik toch nog 8e ben geworden. Op de stratenloop in Zele op 11/12 heb ik dan toch al de 2.5 km kunnen winnen en op de korte cross in Lille kon ik naar een mooie 7e plaats lopen. Het was nog niet super goed, maar er was al een begin.
Vertraagde start van het winterseizoen
Na enkele weken relatieve rust was het de bedoeling om een week na mijn operatie aan de verstandskiezen (7 oktober) terug rustig op te bouwen en het winterseizoen aan te vatten, maar mijn lichaam heeft anders beslist. 3 dagen voor de geplande operatie kreeg ik plots hevige buikpijn. Een dag daarna op 5 oktober is er bij controle een inwendige bloeding ontdekt die per direct moest worden geopereerd via een laparoscopie. Met als gevolg een opname in het ziekenhuis van enkele dagen en een lange periode van rust en herstel.
Stratenlopen 2022
Dit zomerseizoen ben ik ook op enkele stratenlopen aan de start verschenen. 20/3 was nog een beetje tussenseizoen, maar daar stond ik aan de start van de 7km stratenloop te Essene. Dit jaar een zeer koude editie. Bij het oprijden naar de wedstrijd was het aan het hagelen en er stond een snijdend koude wind. Normaal start ik nooit met een thermoshirt met lange mouwen, maar dit jaar was het geen overbodige luxe. Zeker de eerste kilometers had ik geen enkel overschot. Gelukkig kon ik mijn eigen tempo kiezen en kon ik zonder al te veel strijd 1e worden. Een dag na het Vlaams Kampioenschap 1500m stond ik aan de start van de plantentuinjogging te Meise. Gelukkig heb ik ook nu mijn eigen tempo kunnen lopen en heb ik zelfs een beetje kunnen vertragen, omdat het met de hitte van die dag bijna niet te doen was om te lopen. De tegenstander van de dag was voornamelijk de hitte, maar ook hier kon ik het hoogste schavotje behalen. Eind mei zijn we naar Wenen gevlogen voor een paar dagen in Wiener Neustadt, waar we met de spoorwegen een 10km gingen lopen op de Akademieparklauf te Wiener Neustadt. Niet een heel snel parcours, door de grindwegen die er in het park liepen, maar het was wel vlak en zo heb ik in een mooie tijd van 37.52 mijn 1e plek veilig kunnen stellen. En dat was wel speciaal om in het buitenland een keer een wedstrijd te winnen. Eind juli ben ik zo tussen de pistewedstrijden in gestart met enkele plaatselijke stratenlopen, waar ik op de Heideloop in Londerzeel de 1e plaats heb weten te behalen op de 4km en de 1e plaats op de 10km Brielrun. 19 augustus stond dan de Corrida van Merchtem op het programma. Een wedstrijd die ik altijd wel eens zou willen winnen. En dit jaar is het zeker gelukt om de 12 km te winnen in een mooie tijd van 45.32 minuten. De WEA Stadsloop in Goes is mijn mooiste prestatie op vlak van stratenlopen geweest afgelopen jaar. Dit keer had ik concurrentie op maat met Noor en het was dan ook 8km lang een hoog tempo waarbij de winst werd bepaald in de laatste eindspurt, waar ik met 1 seconde voorsprong over de meet kwam. En zo heb ik ook deze wedstrijd met winst kunnen afsluiten in een tijd van 28.34 op 8km. De jogging van Mollem 5.2 km en de Bosmarathon Jogging te Buggenhout 10.7 km heb ik eveneens op mijn naam geschreven. Dus op vlak van stratenlopen kan ik terugblikken op een geslaagde zomer.
Pisteseizoen 2022
Het pisteseizoen is traditioneel in gang geschoten met het PK Atletiek Oost Vlaanderen. De 1500m vond dit jaar plaats in Beveren. Helaas heb ik tijdens de wedstrijd verkeerde tactische keuzes gemaakt en een groot deel op kop in de wind gelopen, waardoor het versnellen op het moment dat het moest gebeuren er niet meer in zat en ik ben gestrand op een 4e plaats. Een week later had ik mijn zinnen gezet op de 3000m te Herentals. Mijn doel was om al in het begin van het seizoen onder de 10 minuten te duiken en dat is goed gelukt met een tijd van 9.57.99. Het was niet de meest ideale koers, maar het was al zeer lang geleden dat ik nog eens een 3000m had gelopen en het was een beetje zoeken naar wat ik al kon op dat moment. Nog een weekje later heb ik de 3000m betwist op de interclub te Mol. Met een tactische 1e 2km en een snelle laatste kilometer kon ik de winst en zo de 13 punten binnenhalen voor de club. Op het Vlaams Kampioenschap dat een week later viel was het dan weer terug eens testen wat ik waard zou zijn op de 1500m. Dit keer geen tactische koers, maar wel een snelle koers met tempowisselingen en een beetje een rommelige koers. Gelukkig kon ik op de juiste momenten mee naar voren schuiven. Enkel het einde was net iets te snel voor mij, maar met een 9e plaats in een tijd van 4.32.61 kon ik zeker tevreden terugblikken. Helaas ben ik na deze wedstrijd uitstralingspijn beginnen krijgen in mijn linker been die in de loop van de weken erger en erger werd. In het begin heb ik hier mee geprobeerd verder te trainen en heb ik ondanks pijn toch nog een paar wedstrijden gelopen, maar zonder goede resultaten. 20 mei heb ik in Goes dan nog een 400m gelopen in 63 sec en later op de avond een mijl in 5.12. Geen super goed resultaat, maar toch het clubrecord van AV56, wat ik later nog wel eens een keer terug zal aanvallen. Begin juni heb ik me dan nog een keer gewaagd aan een 800m in Oordegem. Met een tijd van 2.16.35 ondanks pijn nog niet heel erg slecht, maar helaas is de pijn zodanig verergerd in de weken die volgden, dat ik bijna geen trainingen meer kon uitvoeren. Met veel te weinig trainingen en blijvende pijn stond ik toch aan de start van het BK 1500m te Gentbrugge. Een regenachtige dag met veel zuurstof, maar helaas niet meer de benen die ik zou moeten hebben om een finaleplaats af te dwingen. De eerste 1000m verliepen nog vlot voor een tijd van 4.30, maar na 1300m was de tank leeg. De laatste 200m waren een lijdensweg om te stranden op een 18e plaats in 4.37.18. Een week later stond er een competitie gepland in Nederland waar ik de 400m, de 1500m en de 4x400m heb gelopen. Gelukkig had ik die dag iets minder pijn, maar er stond zeer veel wind, waardoor er geen goede prestaties neergezet konden worden. Hoewel ik blijkbaar toch mijn pr op de 400m heb aangescherpt met 1/100e naar 1.03.20. Tijdens de trainingsstage te Vittel halfweg juli is het eindelijk stilletjes aan wat beter gegaan met de pijn in mijn been. Er waren nog altijd trainingen die zeer veel pijn deden, maar door de vele oefeningen en de mogelijkheid om veel te kunnen stretchen begonnen er ook trainingen te zijn die ik pijnloos kon uitvoeren. En dat elan heeft zich de weken nadien verder gezet. De uistralingspijn verdween stilletjes aan. Enkel mijn heup en hamstrings bleven af en toe tegentrekken, maar daar kon ik tenminste wel mee trainen en wedstrijden mee doen. Een week na de stage stond ik dan ook aan de start van een 3000m te Goes. Gelukkig dit keer geen last in mijn been, maar spijtig genoeg wel maag/darmklachten, waardoor ik niet een super goede wedstrijd heb kunnen lopen. Wel terug opnieuw onder de 10 min en een 3e plaats. In de weken daarna heb ik de focus terug verlegd naar de 1500m om een goede tijd te lopen, maar op de een of andere manier zat het er niet in. Het was iedere week opnieuw zeer warm en de verhoopte uitschieter zat er niet in. Dus een goede 1500m zal terug een doel zijn voor volgend zomerseizoen. Omdat ik toch nog ergens een goede tijd wou lopen heb ik me de laatste weken gefocust op de 800m. Het PK-estafetten was daar de ideale oefenwedstrijd voor. En met een 2e plaats op het PK hebben we er ook terug een medaille bij. Begin september heb ik me dan individueel op de 800m in Deinze ingeschreven. Met een goede doorkomst na 600m was ik op weg naar een zeer goede tijd op de 800m. Helaas ben ik de laatste 150m iets te veel stilgevallen, waardoor ik gestrand ben op 2.15.54, wat toch een persoonlijk record betekende. Een dag later kon ik het pisteseizoen afsluiten met het BK estafetten 4x800m, waar we als team 3e zijn geworden. Het zomerseizoen kan ik dan dit jaar afsluiten met 3 nieuwe persoonlijke records. 400m,800m en 3000m. Maar het gevoel heerst toch dat ik er dit seizoen niet alles heb kunnen uithalen.
BK indoor Louvain La Neuve
26 februari heb ik een kort uitstapje naar de indoorzaal gemaakt. Ik voelde me zelf totaal nog niet klaar voor een 1500m, maar de trainer zei dat het wel eens goed zou kunnen uitpakken. Bovendien zou het plaatsvinden op een geheel nieuwe indoor piste te Louvain La Neuve. Dus zonder specifieke pistetraining en zonder trainingen op spikes stond ik toch wel met een bang hartje aan de start van de wedstrijd. De opwarming kon gelukkig gedaan worden op de piste buiten, zodat je toch een beetje kon genieten van de frisse lucht. Bij de start van de wedstrijd waren de eerste 3 atleten direct in hoog tempo gestart en omdat ik me niet wou laten kennen ben ik de eerste 500m gevolgd. Helaas bleek een tempo van 1.30 per 500m voor nu de moment nog iets te hoog gegrepen. Het tempo heb ik dan zodanig verlaagd dat ik het zeker tot het einde kon volhouden. En zo liep ik eenzaam naar een 4e plaats in een tijd 4.42.30.
Veldlopen Hamme, Cross Cup Diest, Lokeren, BK Brussel
Na het PK korte cross heb ik mij gewaagd aan een iets langere cross te Hamme. Helaas was ik juist wat ziek, waardoor het niet helemaal ideaal was om te starten. Zeker omdat het die dag regende en het parcours 1 grote modderpoel was. Ik was goed gestart, maar na 1 ronde voelde ik toch dat er niet al te veel energie in mijn lichaam zat, waardoor het gewoon proberen was om tempo te houden en te finishen. Zo finishte ik op een 8e plaats. Een week later stond de Cross Cup in Diest, tevens het Vlaams Kampioenschap korte cross op het programma. Wederom veel modder en een parcours wat mij totaal niet lag. Het tempo lag direct hoog en in het eerste deel kon ik totaal geen tempo maken, later in het parcours ging het iets beter en heb ik mij weten te knokken naar een 17e plaats. De Cross in Lokeren was terug een lange cross. Met de modder en de vele hellingen een zeer zwaar parcours, waar ik op dat moment toch precies nog niet de energie voor had, waardoor ik gestrand ben op een 7e plaats. Begin maart stond dan het BK korte cross op het programma. Ik was goed gestart in de 1e ronde en ook in de 2e ronde kon ik goed mee, maar toen ik op het einde bergaf moest versnellen zat die versnelling er precies nog niet goed in, waardoor ik ben gefinisht op een 16e plaats. Uiteindelijk was het niet helemaal de verhoopte winter met een late start door blessures en nog niet helemaal mijn ritme vinden, maar al met al ben ik het goed doorgekomen. Hopelijk op naar een betere zomer.
PK Veldlopen korte Cross Maldegem
De eerste wedstrijd van het jaar 2022 is direct het provinciaal kampioenschap Oost Vlaanderen. Dit keer heb ik gekozen voor de korte cross. 1,6 km van begin tot einde vlammen in Maldegem. 2 jaar terug heb ik hier naar een mooie podiumplaats kunnen lopen, maar vandaag wist ik dat een podiumplaats iets te hoog gegrepen zou zijn, aangezien ik nog altijd in opbouw ben. Toch ben ik vol goede moed gestart. Bij de start was ik niet slecht weg, maar ook niet super goed. Het begintempo van degenen voor mij lag in ieder geval nog iets te hoog, waardoor ik als 9e liep. Maar vanaf het moment dat we het voetbalveld rond waren en we het bos indoken kon ik toch nog redelijk goed mijn tempo houden en kon ik stap voor stap enkele atleten inhalen. Het liep niet ontspannen, maar het liep ook niet super slecht en mijn benen liepen niet vol, dus ik moest blijven proberen. Lange tijd heb ik als 5e gelopen, tot net voor het einde van het bos mij nog iemand inhaalde, maar we waren wel al tot bij de 4e atleet geraakt. Tot bij de 180 graden bocht ben ik achter 2 atleten gebleven om daarna een versnelling te plaatsen om zo als eerste het zand te kunnen aanvallen. Van zodra ik dat zand door was heb ik geprobeerd mijn tempo hoog te houden om dan gelukkig juist als 4e te kunnen finishen. Het podium was van bij de start helaas al weg en daar heb ik nooit zicht op gehad, maar met een 4e plaats kan ik zeker niet ontevreden zijn in een sterk deelnemersveld.