31-12-2020 Overzicht van het afgelopen jaar
Wat aan het begin van het jaar een normaal jaar leek te worden veranderde omstreeks maart al snel. Aan het einde van de winter gooiden stormen de planning dusdanig in de war en daarna vielen alle trainingen en wedstrijden stil omwille van de coronacrisis. Enkele testmeetings kwamen aan bod en vanaf augustus moesten we ineens elke week goed voor de dag komen met toch enkele belangrijke wedstrijden, waarna er een korte rustperiode volgde om het seizoen dan toch nog af te sluiten met het BK 10km op de weg, waarna een 2e lockdown volgde. Een raar jaar, met dieptepunten, maar gelukkig ook wel een paar hoogtepunten.
Het jaar begon iets minder met een slechte dag op de cross in Grimbergen, maar dit was de week erna allang vergeten met een 3e plaats op het Provinciaal Kampioenschap Cross te Maldegem. Een 2e plaats in Nijvel en de dag nadien de veldloop in Bornem winnen was toch 1 van de hoogtepunten van de winter. De rest van het winterseizoen viel dan terug tegen en echt uitschieters zijn er dan ook niet meer geweest. Door de vele stormen kon ik enkel het NK korte cross meedoen en moest ik het BK korte cross laten schieten, maar een echt goed gevoel heb ik niet meer teruggevonden mede door veel rugpijn. Na de crossen viel het begin van de zomer in duigen door de 1e lockdown. We waren aangewezen op zelf trainen. Het ideale moment om een goede basis te leggen. Vanaf april mochten we sporadisch toch eens op de piste trainen. Weliswaar geen wedstrijden, maar enkele testwedstrijden volgden elkaar toch op om te zien hoe we er voor stonden. Eind juli zijn we dan vertrokken op trainingsstage naar Vittel om goed voorbereid te starten aan het korte wedstrijdseizoen dat zou volgen. Bij een 1e officiële 800m op de Brussels Grand Prix Mingels zat het echter niet mee met het weer. Een wedstrijd in 36 graden Celsius was geen cadeau. Toch heb ik hier mijn pr op de 800m naar 2.16.25 kunnen brengen. Een week later volgde het BK 1500m. Hevige regenval zorgde ervoor dat we zaterdag geen reeksen konden lopen en dat er de zondag een rechtstreekse finale volgde. Een beetje te voorzichtig in het begin door een gebrek aan zelfvertrouwen liep ik hier naar 4.33.60. Wederom een persoonlijk record. Het Nederlands kampioenschap te Utrecht 2 weken later verliep toch iets minder goed. Op 1 seconde na heb ik hier de finale niet kunnen halen. En ik voelde dat ik stilletjes aan vermoeid raakte. Waren de trainingen te zwaar. Verkeerde trainingen, Verkeerde aanpak. Tot 1200/1300m verliep een wedstrijd heel goed tot de laatste 200/300m waarbij het ineens op was. Een laatste 1500m op de KBC nacht waar ik toch nog een laatste kans had om onder de 4.30 te lopen mislukte daarbij dan ook volledig. Tot 1300m was ik onderweg voor een tijd onder de 4.30, waarna het lichtje ineens uitging. Vanaf toen ging het ook ineens lichamelijk slechter met veel maag/darmproblemen die bleven aanhouden. Een rustperiode was dan ook zeker nodig om terug een beetje te herstellen. De rust was voldoende voor nog een redelijke 800m op het BK estafette, maar voor een 2000m te Londerzeel de week nadien, was mijn lichaam toch niet sterk genoeg. Vanaf dan heb ik besloten om gewoon heel rustig terug mijn basis op te bouwen zonder nog intensieve trainingen. Met amper 2 voorzichtige T2 trainingen stond er wel nog het BK 10km te Lokeren op het programma in oktober. Door deze wedstrijd echt op gevoel te lopen en niet over mijn eigen grenzen te gaan kon ik dit goed indelen met een 16e plaats, een nieuw PR en een clubrecord als gevolg in 37.51. Na het BK zijn de wedstrijden en trainingen wederom stilgelegd met een 2e lockdown. Stilletjes aan hebben we dan geprobeerd om de basis terug te verbreden. De piste was vanaf dan ook terug verleden tijd en het Buggenhoutbos werd dan ook weer terug trainingsterrein. Eind november heb ik wel besloten een trainingswissel door te voeren. Het vertrouwen in de trainingen was na deze zomer grotendeels weg en er zijn veel fouten gebeurd in de manier van trainen. In samenspraak met mijn oude trainers heb ik dan de overstap naar een andere trainer gemaakt in de hoop hier komend jaar meer rendement uit te halen. Hopelijk kunnen we deze winter nog eens het veld in voor een wedstrijd, maar dat is afwachten. Het is daarnaast nu ook zoeken naar een ander eetpatroon, aangezien de oorzaak van de maag/darmklachten lag in een verworven lactose-intolerantie. Het is te hopen dat we in 2021 weer terug normaal kunnen trainen en wedstrijden kunnen doen en dat we gezond blijven.
Het jaar begon iets minder met een slechte dag op de cross in Grimbergen, maar dit was de week erna allang vergeten met een 3e plaats op het Provinciaal Kampioenschap Cross te Maldegem. Een 2e plaats in Nijvel en de dag nadien de veldloop in Bornem winnen was toch 1 van de hoogtepunten van de winter. De rest van het winterseizoen viel dan terug tegen en echt uitschieters zijn er dan ook niet meer geweest. Door de vele stormen kon ik enkel het NK korte cross meedoen en moest ik het BK korte cross laten schieten, maar een echt goed gevoel heb ik niet meer teruggevonden mede door veel rugpijn. Na de crossen viel het begin van de zomer in duigen door de 1e lockdown. We waren aangewezen op zelf trainen. Het ideale moment om een goede basis te leggen. Vanaf april mochten we sporadisch toch eens op de piste trainen. Weliswaar geen wedstrijden, maar enkele testwedstrijden volgden elkaar toch op om te zien hoe we er voor stonden. Eind juli zijn we dan vertrokken op trainingsstage naar Vittel om goed voorbereid te starten aan het korte wedstrijdseizoen dat zou volgen. Bij een 1e officiële 800m op de Brussels Grand Prix Mingels zat het echter niet mee met het weer. Een wedstrijd in 36 graden Celsius was geen cadeau. Toch heb ik hier mijn pr op de 800m naar 2.16.25 kunnen brengen. Een week later volgde het BK 1500m. Hevige regenval zorgde ervoor dat we zaterdag geen reeksen konden lopen en dat er de zondag een rechtstreekse finale volgde. Een beetje te voorzichtig in het begin door een gebrek aan zelfvertrouwen liep ik hier naar 4.33.60. Wederom een persoonlijk record. Het Nederlands kampioenschap te Utrecht 2 weken later verliep toch iets minder goed. Op 1 seconde na heb ik hier de finale niet kunnen halen. En ik voelde dat ik stilletjes aan vermoeid raakte. Waren de trainingen te zwaar. Verkeerde trainingen, Verkeerde aanpak. Tot 1200/1300m verliep een wedstrijd heel goed tot de laatste 200/300m waarbij het ineens op was. Een laatste 1500m op de KBC nacht waar ik toch nog een laatste kans had om onder de 4.30 te lopen mislukte daarbij dan ook volledig. Tot 1300m was ik onderweg voor een tijd onder de 4.30, waarna het lichtje ineens uitging. Vanaf toen ging het ook ineens lichamelijk slechter met veel maag/darmproblemen die bleven aanhouden. Een rustperiode was dan ook zeker nodig om terug een beetje te herstellen. De rust was voldoende voor nog een redelijke 800m op het BK estafette, maar voor een 2000m te Londerzeel de week nadien, was mijn lichaam toch niet sterk genoeg. Vanaf dan heb ik besloten om gewoon heel rustig terug mijn basis op te bouwen zonder nog intensieve trainingen. Met amper 2 voorzichtige T2 trainingen stond er wel nog het BK 10km te Lokeren op het programma in oktober. Door deze wedstrijd echt op gevoel te lopen en niet over mijn eigen grenzen te gaan kon ik dit goed indelen met een 16e plaats, een nieuw PR en een clubrecord als gevolg in 37.51. Na het BK zijn de wedstrijden en trainingen wederom stilgelegd met een 2e lockdown. Stilletjes aan hebben we dan geprobeerd om de basis terug te verbreden. De piste was vanaf dan ook terug verleden tijd en het Buggenhoutbos werd dan ook weer terug trainingsterrein. Eind november heb ik wel besloten een trainingswissel door te voeren. Het vertrouwen in de trainingen was na deze zomer grotendeels weg en er zijn veel fouten gebeurd in de manier van trainen. In samenspraak met mijn oude trainers heb ik dan de overstap naar een andere trainer gemaakt in de hoop hier komend jaar meer rendement uit te halen. Hopelijk kunnen we deze winter nog eens het veld in voor een wedstrijd, maar dat is afwachten. Het is daarnaast nu ook zoeken naar een ander eetpatroon, aangezien de oorzaak van de maag/darmklachten lag in een verworven lactose-intolerantie. Het is te hopen dat we in 2021 weer terug normaal kunnen trainen en wedstrijden kunnen doen en dat we gezond blijven.
11-10-2020 BK 10km Lokeren
Na een kwakkelperiode qua maag en darmklachten heb ik de laatste weken verre van ideaal kunnen trainen. Met wel een kleine verhoging qua kilometers en slechts 2 rustige T2 trainingen moest dat maar voldoende zijn om een 10km te starten. Totaal onwetend wat ik zou kunnen en hoe het zou gaan stond ik toch wel zenuwachtig aan de start. Een 10 km is toch iets anders dan een 800 of een 1500m op de piste. Toch kon ik vrij goed starten. Na een kilometer besefte ik wel dat het belangrijk zou zijn om toch nog enigszins in comfortzone te lopen. Als ik over mijn grenzen zou gaan, zou het een lijdensweg worden. Daardoor heb ik sommige groepjes toch maar laten gaan en heb ik echt op mijn eigen ritme gelopen zonder naar tijd of tempo te kijken. Na een 1e ronde ging het eigenlijk wel vrij goed en heb ik in de 2e ronde lichtjes kunnen versnellen. De laatste 3 km echter, voelde ik dat ik toch wat misselijk was en dat ik best mijn tempo wat ik had kon behouden zonder over mijn grenzen te gaan. Zo heb ik uiteindelijk in de 2e ronde wel nog wat atleten kunnen oprapen. Enkel het stukje met de bruggetjes en het stukje door het centrum met de klinkers vond ik lastig en daar verloor ik toch wel wat mijn ritme. Eenmaal aangekomen op de piste heb ik nog mijn tempo aangehouden tot 200m voor de finish, waarna ik op het laatst toch nog een versnelling heb weten te plaatsen om uiteindelijk als 16e te finishen in een tijd van 37'51".
Een tijd waar ik toch zeer content mee ben, omdat ik niet had verwacht dit op dit moment al te kunnen. Nu blijven we verder rustig opbouwen richting winter en is het afwachten welke wedstrijden er wel of niet doorgaan. Tot december zal het waarschijnlijk gewoon trainen zijn.
Een tijd waar ik toch zeer content mee ben, omdat ik niet had verwacht dit op dit moment al te kunnen. Nu blijven we verder rustig opbouwen richting winter en is het afwachten welke wedstrijden er wel of niet doorgaan. Tot december zal het waarschijnlijk gewoon trainen zijn.
26-09-2020 2000m Micromeeting Londerzeel
Na nog een rustige week met enkel dinsdag een korte prikkel stond ik vandaag aan de start van de 2000m te Londerzeel met het vooropgestelde plan om 75 sec per 400m te lopen. Om zo marge te hebben voor onder de 6.20 te lopen. Bij het startschot was ik direct goed vertrokken en kwam ik na 1 ronde door op 72 seconden. Iets te snel, dus ik mocht een klein beetje vertragen. Echter geraakte ik totaal niet meer in een goed ritme. Na 800m kwam ik dan ook al 2 seconden boven mijn vooropgestelde tijd door en de 1000m was al 5 seconden boven de uiterste tijd die ik daar mocht doorkomen. 3.15. Bij het doorkomen na 3 rondes voelde ik dat de energie stilletjes aan volledig aan het weggaan was. Ik kon wel nog een tempo lopen, maar ik had de energie en fut niet meer voor een echt hoog ritme. Tot ronde 3 liep ik dan ook nog op kop, maar daarna kwam Birgit erover. Ik probeerde nog aan te klampen maar dit was tevergeefs. Door steken in mijn buik was het enkel nog zorgen dat ik toch nog de finish kon halen. De laatste 200m probeerde ik nog een beetje te versnellen, maar diezelfde steken zorgden ervoor dat dit gewoonweg niet meer ging. Met een tijd van 6.41.14 kon ik dan ook niet helemaal tevreden zijn, maar gezien de omstandigheden ben ik toch blij dat ik de wedstrijd heb kunnen finishen. Een 2000m op dit moment was blijkbaar nog wat te vroeg. Het is dan ook helaas geen clubrecord geworden op de 2000m bij AC Lebbeke, maar het clubrecord van AV56 heb ik wel kunnen breken. Nu is het stilletjes aan opbouwen richting de winter.
19-09-2020 BK Estafetten 4x800m
De week na de KBC nacht was normaal bedoeld als rustweek, maar een weekje ziekte (een maagontsteking) tijdens die week heeft er toch voor gezorgd dat ik iets minder fris uit de rustperiode gekomen ben. De week die nadien volgde heb ik dan ook nog niet veel kunnen lopen. Zaterdag 19-9-2020 stond evenwel het BK 4x800m op het programma. Ik had er echter wel wat schrik voor, want de paar minimale trainingen die ik had gedaan hadden al veel spierpijn en vermoeidheid opgeleverd. Na een korte opwarming stond ik dan toch samen met Malou, Hanne en Soraya aan de start. Malou is de wedstrijd goed gestart en kon mij de estafette stok als 6e afgeven. Niet een al te goede wissel, maar de jacht was al geopend op de lopers voor mij. Ik probeerde al direct een gat te dichten en kon zo al 2 atleten remonteren in de 1e 100m, maar dichter op de 1e 3 loopsters geraakte ik toch niet. Vanaf dan was het zaak om terug ontspanning te zoeken en het goede gevoel te houden. Na 1 ronde kwam ik door in 64 seconden. Iets te snel en dit heb ik me dan ook wel bekocht in de 2e ronde. Ik voelde naar het einde van de 2e ronde dat ik toch niet meer de kracht en energie had, die ik eerder wel had. Toch heb ik redelijk stand gehouden en een groot gat geslagen op de 5e. Ik heb de stok dan als 4e doorgeven aan Hanne met een wisseltijd van 2.17. Hanne heeft goed standgehouden en Soraya heeft uiteindelijk als laatste onze 4e plaats kunnen behouden. Het gat met het podium was te groot, maar uiteindelijk zijn we dan toch 4e van België. En een tijd van 2.17 gaf mij toch vertrouwen dat ik niet helemaal al mijn kracht en conditie kwijt was.
06-09-2020 KBC Nacht van de Atletiek 1500m "poging tot snelle tijd mislukt"
Na een teleurstellend NK hoopte ik op de nacht van de Atletiek nog een gooi te doen naar een goede tijd op de 1500m. Ergens voelde ik wel dat het stilletjes mentaal en fysiek op was, maar ik wou het nog 1 kans geven, aangezien de KBC Nacht garant staat voor een super goede reeks. Ik mocht inderdaad starten in de 2e en snelste reeks en ik wist dat het snel ging gaan. De omstandigheden waren daarnaast ideaal. Niet te warm en weinig wind. Het enigste wat niet meezat was een beetje buikpijn, maar dat zou hopelijk wel meevallen. Een beetje zenuwachtig toch wel stond ik aan de start van deze 1500m. Ik stond als 2e in de lijn, niet direct mijn favoriete startpositie, maar wonder boven wonder ging de start dit keer vlekkeloos en ik had al snel een ideale plaats in de wedstrijd gevonden. Mooi in de 1e baan en in een ideale positie. De eerste 300m ging dan ook vlot met een doorkomst in 52 seconden. Ook de doorkomst op 500m was ideaal. 1.27. Daarna werd het wel iets zwaarder, maar ik heb stilletjes aan wat atleten laten inlopen zodat ik mooi kon volgen achter Febe. Met een perfecte doorkomst aan de 1000m in 2.58 wist ik dat ik goed op weg was naar een super goede tijd. Helaas echter voelde ik stilletjes aan de verzuring opkomen en ook de buikpijn werd lichtjes erger. Met nog 300m te gaan was het ineens op en ik voelde iedereen over me heen gaan, zonder dat ik nog de energie had om te volgen. De laatste 100m waren weeral een strijd tegen mezelf, waarbij het moeilijk was om nog de ene voet voor de andere te krijgen. De secondes zag ik er dan ook zo bij tikken. Wat een goede tijd had moeten worden was helaas een tijd een seconde boven mijn PR die ik op het BK Atletiek heb neergezet. Niet dat 4.34 een slechte tijd is, maar het is spijtig als je op weg bent naar een tijd onder de 4.30. Dit doel zal dan ook voor volgend jaar zijn. Het geeft namelijk wel vertrouwen dat je nu door kunt komen in 2.58 op 1000m. Na dit weekend neem ik in ieder geval een welverdiende rustperiode en over 2 weken loop ik voor het plezier nog het BK Estafetten mee 4x800m en de week nadien sluit ik het seizoen af met een gooi naar het clubrecord op de 2000m te Londerzeel.
29-08-2020 NK 1500m te Utrecht "Net geen finaleplaats "
Gisterochtend zijn we vertrokken richting Utrecht om vandaag te proberen in de reeksen van de 1500m een finaleplaats te bemachtigen. We hadden een hotel gekozen in Bunnik, niet al te ver van waar het NK door zou gaan. Na een autorit hebben we nog een leuk winkeltje gevonden in Houten en hebben we een heerlijke lunch gegeten. Daarna was het richting hotel om ons te installeren. Tussen de buien door hebben we dan nog een keer losgelopen in de omgeving. Gelukkig zaten we binnen een kilometer al op een jaagpad langs een riviertje. Helaas is het niet helemaal droog gebleven en kwamen we toch nog een beetje verzopen aan in het hotel. Na een warme douche stond er ons die avond een 3 gangen diner te wachten. Ale ja, een groentebouillon als voorgerechtje en als hoofdgerecht vis of vlees met wat groentjes en puree (en een paar frietjes, de rest was voor Glen) en een lekker dessertje. Na een goede nacht was er om half 9 een uitgebreid ontbijt met genoeg keus. Net voor de middag was het dan tijd om richting de piste te rijden. Helaas mocht ik alleen op de piste en kon Glen enkel kijken van buiten de piste. Gelukkig konden we wel buiten de piste samen opwarmen. Een ideaal toertje met wat beschutting tussen de bomen. Want ook nu waren we niet helemaal gespaard van regenbuien. Mij klaarmaken en wat oefeningen doen kon op een soort van opwarm terrein, waarna je 10 minuten voor de start je moest melden in de callroom. Eerst werd ons nummer gecontroleerd en daarna werden ook onze spikes gecontroleerd. Volledig wedstrijd klaar mochten we dan plaatsnemen op een stoel om te wachten tot het aan ons was. Ik zat ingedeeld in de 2e reeks en ik had al door dat er in de eerste reeks vrij traag werd gestart, waarna er in de laatste ronde heel snel werd gelopen. Daarna was het aan ons. Het vertrek van de 1500m was dit keer niet in een bocht, maar in een rechte lijn. Na een goede start zat ik mooi van voor en kon ik me redelijk ideaal plaatsen. Niet helemaal in de eerste baan, maar ook niet volledig in de buitenbaan. Na een vlotte eerste 200m volgde een trager tempo waarna we niet al te rap doorkwamen na 700m (2.16) Daarna ging het tempo terug te hoogte in. Tot 1200m voor het einde heb ik het snelle tempo kunnen volgen, maar op het moment dat het erop aankwam kon ik ineens niet meer mee en viel ik alleen in een harde tegenwind. De laatste 100m was het ineens op en was het vechten om nog de finish te halen. Helaas is er in de laatste rechte lijn nog iemand over mij gekomen. Door stil te vallen kwam ik uiteindelijk 1 seconde en 2 plaatsen tekort om de dag nadien in de finale te staan. Met een 14e plaats en een tijd van 4.37 kon ik dan ook niet helemaal tevreden zijn, maar ik ben wel een ervaring rijker. De dag nadien hebben we dan een leuk museum in Utrecht bezocht, waarna ons weekendje Utrecht erop zat.
22-08-2020 800m op Interne Meeting Lebbeke
Als voorbereiding op het NK komend weekend stond vandaag een 800m op het programma. Die middag stond er echter vrij veel wind en ook juist voor de start was er een serieuze stortbui, waardoor de piste volledig natgeregend lag. Geen ideale omstandigheden voor een 800m, maar ik hoopte toch stilletjes op een goede wedstrijd en een goed gevoel. Echter van zodra het startschot gegeven was geraakte ik niet in de wedstrijd. De 1e 100m kostte al veel meer moeite dan normaal en ik vond nergens mijn goede ritme. Riet die als haas fungeerde voor Lotte kon ik bijgevolg dan ook niet volgen en ik heb me dan maar verscholen achter de Kluskens. In de 2e ronde hoopte ik te kunnen versnellen, aangezien de doorkomst niet zo denderend snel was, maar de fut zat er niet in. Uiteindelijk ben ik dan gefinisht in 2.18.80 als 4e. Dit keer echter was ik wel niet uitgeteld in tegenstelling tot voorgaande wedstrijden, wat wel hoop geeft dat het op 1500m toch wel goed zit.
De dag nadien heb ik als training 2 wedstrijden gehaast. Een 1000m in een 1500m met doorkomst in 3.07 en een uurtje daarna een 1500m in een 3000m in 4.57. De conditie zit daarbij wel goed en hopelijk kan ik komend weekend een goede 1500m lopen op het NK Atletiek te Utrecht.
De dag nadien heb ik als training 2 wedstrijden gehaast. Een 1000m in een 1500m met doorkomst in 3.07 en een uurtje daarna een 1500m in een 3000m in 4.57. De conditie zit daarbij wel goed en hopelijk kan ik komend weekend een goede 1500m lopen op het NK Atletiek te Utrecht.
16-08-2020 PR 1500m en 9e plaats op BK Atletiek
Normaal gesproken zou ik gisteren de reeksen gelopen hebben en hopelijk vandaag in de finale staan van het Belgisch Kampioenschap, maar het weer heeft anders beslist. Gisteren stond ik eveneens in Brussel, klaar om de reeksen 1500m te lopen, maar wegens hevige regenval was de binnenpiste onder water gelopen en zou het niet meer lukken om die avond nog te lopen, waarna besloten werd de dag nadien de rechtstreekse finale te lopen volgens opgegeven tijden. Ik had gelukkig de chance dat ik met mijn tijd in de 3e snelste reeks geplaatst werd. Het was daardoor wel vrij lang wachten vooraleer we mochten starten, omdat er nog 2 reeksen voor ons liepen. Vol goede moed stond ik dan aan de start. Na een wat rommelige start kon ik uiteindelijk een plaatsje in de binnenbaan bemachtigen. Met een doorkomst van 52sec op 300 en 1.48 op 600m was het ideaal. Echter viel er ineens een gat tussen de atleet die voor mij liep en daarvoor. Dit gat heb ik proberen te dichten en dit lukte vrij aardig, waardoor ik op 1000m kon doorkomen in 3.03. Niet helemaal wat ik had gehoopt maar kom, ik voelde me goed, dus nu konden we het tempo lichtjes versnellen. Ik liep vanaf dat moment lang op een 6e positie, maar op 150m voor het einde ging het lichtje ineens uit. Waarschijnlijk iets te veel energie verspild in mijn koers door in te moeten houden en uiteindelijk een gat te moeten dichten. Ik had daardoor niet meer de kracht en energie om een laatste 100 nog verder te versnellen en stand te houden, waardoor er toch nog een paar atletes over mij zijn gekomen. Uiteindelijk is het dan een 9e plaats geworden met wel een nieuw persoonlijk record van 4.33.60. Al met al toch wel heel tevreden voor een eerste officiële 1500m dit seizoen.
08-08-2020 PR 800m op Brussels Grand Prix Mingels
Al eerder dit seizoen had ik in een trainingswedstrijd een 800m gelopen, waar ik mijn pr van 2.21 al terug had gebracht naar 2.17. Helaas was dat nog altijd niet officieel en vandaag zou ik dan officieel mijn PR op de 800m kunnen breken. Het weer zat echter niet mee. Die middag gaven ze 36 graden , volle zon en een ozonconcentratie die de limiet ver had overschreden. Bovendien was het nog maar een weekje na de trainingsstage. Gelukkig was er in het koning Boudewijnstadion een klein beetje schaduw. Maar niet voldoende om geen last te hebben van de extreme omstandigheden. Toch ben ik vol goede moed gestart. Na een vlotte start kwam ik al vrij snel achter de haas, die het tempo tussen 200 en 400 iets drukte. Op 350m dacht ik er dan maar over te gaan, omdat mijn gevoel vrij goed was.. Echter na 500m verliep het ineens veel zwaarder en liepen mijn benen vol. Vanaf dat moment was het knokken om toch nog vlot richting finish te geraken. Het lukte dan ook niet meer om aan te klampen bij de atleet die me voorbij was gesneld, maar ik kon wel mooi 2e finishen in een tijd van 2.16.25. De wedstrijd was niet helemaal ideaal ingedeeld, waardoor er waarschijnlijk wel iets meer in had gezeten, dan ik nu heb laten zien, maar mijn PR is nu toch officieel verbeterd. Hopelijk kan ik later deze maand nog een snellere 800 lopen. Het was in ieder geval een ideale trainingsprikkel voor de 1500m komend weekend.
03-08-2020 Trainingsstage Vittel
Ondanks alles konden we gelukkig halfweg april voor het eerst enkele trainingen op de piste afwerken. Nog niet volledig normaal, maar het was toch beter dan al onze trainingen in het bos af te werken. Zicht op wedstrijden was er op dat moment wel nog niet. Pas later kwam het scenario dat er terug wedstrijden gingen doorgaan vanaf augustus. en een trainingsstage te Vittel eind juli zou ideaal zijn om er te staan in augustus.
Op 25 juli zijn we in 2 groepen richting Vittel getrokken. Na een autorit van enkele uren kwamen we rond lunchtijd aan op onze bestemming. Diezelfde dag werkten we onze eerste training af in het bos nabij het trainingscomplex en zo was onze stage op gang getrokken. De dag nadien bleek echter dat de processierups daar ook aanwezig was. Iedereen werd de dag nadien namelijk wakker met jeuk en overal rode vlekjes en bultjes. Voor ons al trainingsgroep het signaal om het bos te mijden. De trainingen vonden dan ook meestal plaats rond het complex, op de atletiekpiste, in het park van Vittel en eenmalig een training rond het meer van Contrexville.
Vrijwel elke dag was er rond 8u ontbijt, wat meestal bestond uit fruitsap, thee, wat graantjes, yoghurt en stukjes stokbrood/toast met confituur/honing/smeerkaas en een croissantje en eventueel een stukje fruit. Rond 10u/half 11 begon de eerste training van de dag. Daarna douchen en rond 13u mochten we ons al richting restaurant begeven voor de lunch. In de middag konden we dan wat rusten om tegen 4u/half 5 de tweede training van de dag te starten. Rond 19u was het dan avondeten, waarna er vrijwel iedere avond nog een activiteit werd georganiseerd. Een quiz en een kub toernooi zijn zeker de revue gepasseerd.
Op vrijdag was onze laatste zware training in de ochtend. Niet evident, aangezien het die dag 36 graden ging worden en het die ochtend al immens warm was. Die middag waren we dan ook blij dat we geen training moesten afwerken, maar een ijsje konden eten in Vittel. Ook de dagen daarvoor was de temperatuur al vrij hoog opgelopen wat het niet altijd evident maakte om de trainingen met een goed gevoel af te werken.
Toch hebben we ondanks de warmte een paar goede trainingen af kunnen werken, waarna we hopelijk na een beetje rust klaar zijn om in augustus de wedstrijden te hervatten.
Op 25 juli zijn we in 2 groepen richting Vittel getrokken. Na een autorit van enkele uren kwamen we rond lunchtijd aan op onze bestemming. Diezelfde dag werkten we onze eerste training af in het bos nabij het trainingscomplex en zo was onze stage op gang getrokken. De dag nadien bleek echter dat de processierups daar ook aanwezig was. Iedereen werd de dag nadien namelijk wakker met jeuk en overal rode vlekjes en bultjes. Voor ons al trainingsgroep het signaal om het bos te mijden. De trainingen vonden dan ook meestal plaats rond het complex, op de atletiekpiste, in het park van Vittel en eenmalig een training rond het meer van Contrexville.
Vrijwel elke dag was er rond 8u ontbijt, wat meestal bestond uit fruitsap, thee, wat graantjes, yoghurt en stukjes stokbrood/toast met confituur/honing/smeerkaas en een croissantje en eventueel een stukje fruit. Rond 10u/half 11 begon de eerste training van de dag. Daarna douchen en rond 13u mochten we ons al richting restaurant begeven voor de lunch. In de middag konden we dan wat rusten om tegen 4u/half 5 de tweede training van de dag te starten. Rond 19u was het dan avondeten, waarna er vrijwel iedere avond nog een activiteit werd georganiseerd. Een quiz en een kub toernooi zijn zeker de revue gepasseerd.
Op vrijdag was onze laatste zware training in de ochtend. Niet evident, aangezien het die dag 36 graden ging worden en het die ochtend al immens warm was. Die middag waren we dan ook blij dat we geen training moesten afwerken, maar een ijsje konden eten in Vittel. Ook de dagen daarvoor was de temperatuur al vrij hoog opgelopen wat het niet altijd evident maakte om de trainingen met een goed gevoel af te werken.
Toch hebben we ondanks de warmte een paar goede trainingen af kunnen werken, waarna we hopelijk na een beetje rust klaar zijn om in augustus de wedstrijden te hervatten.
26-03-2020 Overzicht winter
Op dit moment is het maar stilletjes en is het afwachten wanneer er terug een wedstrijd gaat doorgaan als gevolg van het Coronavirus. Na het Nederlands Kampioenschap korte cross heb ik een korte rustperiode genomen en op dit moment ben ik terug rustig begonnen om mijn conditie op peil te houden. Het is nu wel het ideale moment om een korte samenvatting te geven van mijn winterseizoen.
Het winterseizoen is gestart met een oefencross te Lebbeke, waar ik mijn nieuwe cross spikes al eens een keer heb kunnen uittesten. Een 1e plaats op de 3 provinciënloop te Malderen gaf al een goed vertrouwen dat ik een goede basis had en de cross cup Relays te Berlare waren al een goede referentie dat mijn snelheid op het iets kortere werk ook goed zat. Helaas heb ik al in de eerste dagen van de trainingsstage te Cadzand last gekregen van mijn enkel, waardoor de stage in het water is gevallen en ik een tijdje tot alternatief werk werd gedwongen. Toch wou ik graag nog de veldloop te Aalter meedoen. En ondanks wat last aan mijn enkel kon ik toch een mooie 3e plaats behalen. Mijn 1e podium ooit op een veldloop. Ook de week nadien kon ik met een 4e plaats in Deinze een goed resultaat neerzetten. Helaas bleek uit de resultaten van een MRI-scan dat ik het toch echt nog een paar weken iets rustiger aan moest doen. En de weken nadien heb ik veel afgewisseld tussen krachttraining, zwemmen, aquajoggen en loslopen. Halfweg december mocht ik terug opbouwen en stond ik 22 december aan de start van de veldloop te Lille. Een sterk bezette cross en dit jaar één van de zwaarste edities door de stromende regen. Ondanks alternatief werk kon ik een mooie 5e plaats optekenen. Een week nadien heb ik het jaar goed afgesloten met een goede tijd en een 1e plaats op de 10km in de nieuwjaarscorrida Nieuwkerken-Waas. Het jaar 2020 ben ik dan weer terug minder goed gestart op de veldloop te Grimbergen, wat achteraf te verklaren viel door de dagen daarna toch niet echt fit te zijn. Een week daarna stond ik dan ook met een twijfelachtig gevoel aan de start van het PK te Maldegem. Gelukkig had ik die dag een super gevoel en kon ik van begin tot einde overtuigen op de 1600m en een 3e plaats behalen juist achter Zenobie. Na 2 weken terug wat meer kilometers ben ik gestart op de Jogging te Nivelles, waar ik met een goed gevoel 2e werd. Aangezien ik de dag daarna Bornem zou lopen ben ik dan ook niet te diep geweest. Achteraf wel een gevaarlijke keuze, maar het is goed uitgepakt door ook de dag nadien in Bornem voor het eerst in mijn loopcarrière 1e te worden op een veldloop. Het Vlaams Kampioenschap te Rotselaar was dan weer terug een tegenvaller. Door een extreem slechte start ben ik nooit in de wedstrijd geraakt en heb ik niet kunnen tonen wat ik waard was. De Veldloop te Lebbeke was een wedstrijd zonder verwachtingen, omdat ik mijn trainingen richting de korte cross op het BK en NK belangrijker vond. Toch heb ik hier ook nog een 4e plaats kunnen behalen met hele vermoeide benen. Door de storm ging het BK korte cross helaas niet door, waardoor ik mijn plannen heb moeten veranderen. Op zaterdag heb ik dan nog een korte prikkel gedaan en zondag heb ik in Denderleeuw de 2,5km gelopen. Geen super tijd, maar wel weer terug een 1e plaats. Een week later stond dan het NK korte cross op mijn programma. Door de vele regenval een hele zware editie en helaas niet mijn beste wedstrijd van het seizoen. Maar al met al kan ik wel tevreden zijn met een 16e plaats op dit kampioenschap. Bovendien heb ik zo terug wat ervaring opgedaan en tegen andere atleten gestreden dan wat ik normaal gewoon ben. Het BK korte cross kon ik daardoor echter niet deelnemen, omdat dit verplaatst was naar dezelfde datum. Dit is terug voor volgend jaar.
Al met al kan ik met een goed gevoel terugblikken op deze winter. Ondanks enkele teleurstellingen, zijn er namelijk ook genoeg hoogtepunten geweest.
Nu is het vooral hopen dat we gezond blijven. Aangezien er voorlopig geen wedstrijden doorgaan is het moeilijk om nu al doelen te stellen voor deze zomer. Dus daar ga ik me nog niet over uitspreken.
Het winterseizoen is gestart met een oefencross te Lebbeke, waar ik mijn nieuwe cross spikes al eens een keer heb kunnen uittesten. Een 1e plaats op de 3 provinciënloop te Malderen gaf al een goed vertrouwen dat ik een goede basis had en de cross cup Relays te Berlare waren al een goede referentie dat mijn snelheid op het iets kortere werk ook goed zat. Helaas heb ik al in de eerste dagen van de trainingsstage te Cadzand last gekregen van mijn enkel, waardoor de stage in het water is gevallen en ik een tijdje tot alternatief werk werd gedwongen. Toch wou ik graag nog de veldloop te Aalter meedoen. En ondanks wat last aan mijn enkel kon ik toch een mooie 3e plaats behalen. Mijn 1e podium ooit op een veldloop. Ook de week nadien kon ik met een 4e plaats in Deinze een goed resultaat neerzetten. Helaas bleek uit de resultaten van een MRI-scan dat ik het toch echt nog een paar weken iets rustiger aan moest doen. En de weken nadien heb ik veel afgewisseld tussen krachttraining, zwemmen, aquajoggen en loslopen. Halfweg december mocht ik terug opbouwen en stond ik 22 december aan de start van de veldloop te Lille. Een sterk bezette cross en dit jaar één van de zwaarste edities door de stromende regen. Ondanks alternatief werk kon ik een mooie 5e plaats optekenen. Een week nadien heb ik het jaar goed afgesloten met een goede tijd en een 1e plaats op de 10km in de nieuwjaarscorrida Nieuwkerken-Waas. Het jaar 2020 ben ik dan weer terug minder goed gestart op de veldloop te Grimbergen, wat achteraf te verklaren viel door de dagen daarna toch niet echt fit te zijn. Een week daarna stond ik dan ook met een twijfelachtig gevoel aan de start van het PK te Maldegem. Gelukkig had ik die dag een super gevoel en kon ik van begin tot einde overtuigen op de 1600m en een 3e plaats behalen juist achter Zenobie. Na 2 weken terug wat meer kilometers ben ik gestart op de Jogging te Nivelles, waar ik met een goed gevoel 2e werd. Aangezien ik de dag daarna Bornem zou lopen ben ik dan ook niet te diep geweest. Achteraf wel een gevaarlijke keuze, maar het is goed uitgepakt door ook de dag nadien in Bornem voor het eerst in mijn loopcarrière 1e te worden op een veldloop. Het Vlaams Kampioenschap te Rotselaar was dan weer terug een tegenvaller. Door een extreem slechte start ben ik nooit in de wedstrijd geraakt en heb ik niet kunnen tonen wat ik waard was. De Veldloop te Lebbeke was een wedstrijd zonder verwachtingen, omdat ik mijn trainingen richting de korte cross op het BK en NK belangrijker vond. Toch heb ik hier ook nog een 4e plaats kunnen behalen met hele vermoeide benen. Door de storm ging het BK korte cross helaas niet door, waardoor ik mijn plannen heb moeten veranderen. Op zaterdag heb ik dan nog een korte prikkel gedaan en zondag heb ik in Denderleeuw de 2,5km gelopen. Geen super tijd, maar wel weer terug een 1e plaats. Een week later stond dan het NK korte cross op mijn programma. Door de vele regenval een hele zware editie en helaas niet mijn beste wedstrijd van het seizoen. Maar al met al kan ik wel tevreden zijn met een 16e plaats op dit kampioenschap. Bovendien heb ik zo terug wat ervaring opgedaan en tegen andere atleten gestreden dan wat ik normaal gewoon ben. Het BK korte cross kon ik daardoor echter niet deelnemen, omdat dit verplaatst was naar dezelfde datum. Dit is terug voor volgend jaar.
Al met al kan ik met een goed gevoel terugblikken op deze winter. Ondanks enkele teleurstellingen, zijn er namelijk ook genoeg hoogtepunten geweest.
Nu is het vooral hopen dat we gezond blijven. Aangezien er voorlopig geen wedstrijden doorgaan is het moeilijk om nu al doelen te stellen voor deze zomer. Dus daar ga ik me nog niet over uitspreken.
01-03-2020 16e op NK korte cross
Na een lange rit van 2u30 waren we mooi op tijd op het terrein van NETL, de Wildste Tuin te Kraggenburg, de plaats waar het NK cross plaats zou vinden. In tegenstelling tot de cross cup in België, was er gelukkig geen VIP parking en was de parking vlakbij voor iedereen, waardoor we niet al te ver stonden. De inschrijving ging vlot en we hadden daarna genoeg tijd om het parcours eens te voet te verkennen en daarna te kijken naar alle andere wedstrijden. Het zonnetje scheen en alle wedstrijden waren op groot scherm te volgen, waarbij de commentator er wat sfeer in bracht. Met het parcours al eens te gaan verkennen was duidelijk dat het er heel zwaar bij lag. Met een start in het zand van boven, een doorkomst via het zand, een beklimming op een duin, een bamboebos, afwisselend gravel, gras, veel modder en kleine venijnige heuvels was het toch pittig. Na een hele dag zon en mijn opwarming in schitterend weer, mocht ik mij aanmelden in de Call-room. Daar kon ik me op het gemak voorbereiden op de cross die ging komen. Achter een lint aan werden we naar de start geleid. Het was dan ook moeilijk om een plaatsje vooraan te bemachtigen. Na een vrij goede start, lukte het me ineens om eventjes van voor te lopen, maar al snel voelde ik dat het tempo van voor echt wel te snel was voor mij. Daarnaast begon het nog geen minuut nadat we gestart waren verschrikkelijk hard te regenen. In de stromende regen moest ik de koers verderzetten. Van zodra het parcours zwaarder werd merkte ik dat ik werd ingelopen door een heleboel atleten. Het was dan mentaal wel moeilijk om door te bijten. Na de eerste ronde kwam ik als 16e door en na een zware passage in het zand en de beklimming op het duin mocht ik aan mijn 2e ronde beginnen. De afstand tot de atleten voor mij verminderde niet, maar werd ook niet groter. Echter halfweg de 2e ronde werd ik bijgehaald door 2 atleten, waar ik de strijd mee ben aangegaan. Bij het terug inhalen van een van die atleten had ik echter door de stromende regen een bamboetak niet gezien, waar ik dan ook tegen ben gelopen. Gelukkig voelde ik dat op dat moment niet al te erg en ik kon mijn wedstrijd vlot verderzetten. Ik voelde dat ik nog wat over had en bij het samenkomen van de gele en groene ronde, wist ik dat het niet ver meer was. Nog een pittige heuvel, een stuk door het zand en dan via het zand naar de finish. Mijn plaats die ik had, heb ik dan ook niet meer afgegeven. En als 16e ben ik dan uiteindelijk van de 31 atleten gefinisht. Ik had graag nog iets beter gelopen, maar ik denk dat ik toch ook wel tevreden moet zijn. Het was een zwaar parcours en crossen is toch nog altijd minder mijn ding dan piste. Met het NK sluit ik dan ook het winterseizoen af. Helaas heb ik door het verzetten van het BK naar dezelfde datum als het NK die cross niet kunnen lopen, maar dat is hopelijk voor volgend jaar terug.
23-02-2020 1e plaats op de 2,5km streetrace Denderleeuw
Normaal stond vandaag het BK korte cross op het programma. Maar aangezien ze deze wegens de storm hebben afgelast ben ik aan de start verschenen van de 2,5km te Denderleeuw. Gisteren heb ik wederom nog een korte snelheidsprikkel gedaan in functie van het NK volgende week. Dus stond ik dit keer terug met vrij zware benen aan de start. Normaal is de stratenloop in Denderleeuw op een vrijdagavond in de zomer, maar dit jaar hebben ze de wedstrijd verplaatst naar een druilerige, winderige zondagochtend. Veel opkomst was er dan ook niet en ook de sfeer ontbrak. Enkele goede loopsters hadden echter toch de weg naar Denderleeuw gevonden. Ik hoopte toch vandaag nog vlot te kunnen lopen voor een goede prikkel te hebben. De eerste kilometer ging dan ook wel vlot, maar ook niet zoals ik zou willen. Al heel rap voelde ik dat ik qua ademhaling wel goed zat, maar dat ik precies niet de push had om snel te kunnen lopen. De 1,5 km die volgden waren dan ook al een pak minder rap dan de eerste. Zeker ook doordat er veel plassen lagen op het grind en ik alleen kwam te staan, waardoor de wind een extra tegenstander werd. Na 2,5 km in 8.51 kon ik echter wel als 1e vrouw finishen op deze afstand. Niet de tijd die ik graag zou hebben gelopen, maar wel content met een eerste plaats. Komende week is het dan terug wat afbouwen om volgende week met frisse benen aan de start te staan van het Nederlands Kampioenschap korte cross.
16-02-2020 4e plaats veldloop Lebbeke
Aangezien ik nog een paar goede trainingen nodig had en ik gisteren nog een snelheidstraining wou doen, stond ik vandaag zonder verwachtingen aan de start van de cross te Lebbeke. Mijn benen voelden nog vrij zwaar aan en de kans was groot dat het daardoor niet echt goed zou draaien. Er stond daarnaast heel veel wind en het parcours blijft in Lebbeke niet echt mijn ding. Toch wou ik wel graag goed vertrekken om toch eens mijn start te oefenen. In het begin was ik dan ook wel vrij vlot mee, maar al heel snel voelde ik dat ik niet de benen zou hebben om van voor mee te strijden. Ik liet me al snel inlopen en probeerde toch nog een goed tempo te blijven houden. Het begin van de ronde was goed met het achterste veld, wat lusjes door het zand om nadien in het boerenveld te duiken. Daarna kwam nog het gedeelte met verschillende lusjes in de heuvel om nadien via de finse piste verder te gaan naar de volgende ronde. Aan het einde van de 2e ronde kwam Hanne bij mij lopen en samen konden we op nog 2 atleten inlopen. In de 3e ronde heb ik in het achterste veld Hanne noodgedwongen een paar meter moeten geven, aangezien er een stuk hout onder mijn spike zat, die ik alleen maar weg kon krijgen door te stoppen en het eraf te halen. Gelukkig was ik met een versnelling vrij rap terug bij haar en in het boerenveld kon ik terug afstand nemen om zo uiteindelijk als 5e in totaal en als 4e senior te finishen. Een podiumplaats zat er vandaag niet in, maar ik ben wel content dat ik alsnog mooi van voor ben gefinisht met hele zware benen.
09-02-2020 9e (7e) op Vlaams Kampioenschap Rotselaar
Na een mindere week en veel spierpijn wist ik niet of ik vandaag wel echt hersteld zou zijn. Echt spierpijn had ik niet meer, maar een echt fris gevoel ook niet. Bij de start hoopte ik wel direct van voor mee te zijn, maar het zou anders uitpakken. De starter was iets te rap en nog voor ik bij de 2e lijn was, klonk het startschot al. Door wat gesukkel rondom mij was ik direct een heleboel plaatsen verloren en liep ik rond de 15e a 20e plaats. Eenmaal uit het zand kon ik dan ook niet direct opschuiven, omdat er atleten voor mij zaten met een minder hoog aanvangstempo. In het eerste kleine toertje van 500m heb ik dan wel geprobeerd om toch van voor te geraken en dat was aardig gelukt door eventjes als 2e loopster te lopen. Echter toen ik het zand inkwam draaide het precies niet meer. Ik geraakte met geen mogelijkheid rap door het zand en verschillende lopers hebben me op dat stuk ingehaald. Toen ik na een lange tijd eindelijk uit dat zand was, was ik al te ver van achter om nog mee te kunnen strijden voor het podium en mentaal heb ik het dan ook wat opgegeven. Ik ben mijn tempo wel blijven bollen, maar de fut om echt te versnellen had ik niet meer. Met nog zo een 400m te gaan heb ik toch een kleine versnelling geplaatst om 1 plaatsje dichter op te schuiven, maar de andere atleten zaten al te ver voor mij om nog iets te kunnen doen. Ik wilde op het laatst ook niet meer verliezen, dus ik ben wel nog wat versneld richting finish om zo op een 9e plaats en als 7e Vlaamse te kunnen finishen. Een koers waar ik toch met een slecht gevoel op terugkijk. Fysiek ben ik eigenlijk niet echt vermoeid over de finish gekomen, waardoor ik denk dat er echt wel heel veel meer in zat dan ik op dit moment heb kunnen laten zien, maar dan hoop ik dat te kunnen bewaren door op het Belgisch en Nederlands kampioenschap korte cross wel te tonen wat ik waard ben. Vandaag is het er alleszins niet uitgekomen. Positieve is wel dat ik voel dat ik beter kan en dat ik op de goed beloopbare stukken echt wel snelheid heb. En we hebben eindelijk onze nieuwe clubtruitjes, waar ik vandaag wel voor het eerst dan een keer mee gelopen heb.
26-01-2020 Winst op veldloop Bornem
Een dag na de jogging te Nivelles ben ik vandaag gestart op de veldloop te Bornem. Aan het begin van de koers was het bang afwachten wat ik voor gevoel zou hebben, aangezien mijn benen toch wat stram waren na gisteren. Ik voelde me wel goed, maar ja, je weet nooit. In het begin ben ik dan ook niet al te zot vertrokken en heb ik geprobeerd mijn eigen tempo te zoeken. Vrij in het begin van de ronde zat namelijk een pittige zandheuvel en in het veld daarachter zaten een paar lastige stukken op wat heuveltjes. Na dit stuk was het echter een fijn parcours om te lopen. Al snel liep ik op een 4e plaats, maar ik zag dat de atleten voor mij ook niet al te ver waren. Ronde per ronde kwam ik zo op mijn eigen tempo iets dichter en toen ik de laatste toer inging, zat ik in het heuvelgedeelte al mooi bij de 2e loopster. Daarna kwamen we samen steeds iets dichter bij de eerste. Toen ik er bij was heb ik wel nog eventjes afgewacht tot een punt waarop ik wist dat ik wel nog een versnelling naar de finish zou kunnen plaatsen. En dit is goed gelukt. Op ongeveer 300m van het einde heb ik de versnelling in kunnen zetten en heb ik de veldloop van Bornem op mijn naam kunnen zetten. Met een goed gevoel kan ik dan ook terugkijken op afgelopen weekend.
25-01-2020 Goed gevoel op Jogging Nivelles
Na 2 weekjes iets meer kilometers was ik vandaag van plan om met een goed gevoel 10,5 km te lopen in Nijvel. De afgelopen dagen heb ik wat getwijfeld of ik wel mee zou doen, maar ik heb de gok toch gewaagd, ondanks dat ik morgen aan de start verschijn van de veldloop te Bornem. Wel had ik me voor genomen om zeker niet te zot te doen en altijd een goed gevoel te houden. Het weer zat helaas wel niet mee. Er stond geen wind en er was geen regen, maar het was wel heel kil en mistig. Bij de start stonden we toch met een groot aantal deelnemers aan de start. De eerste honderden meters vanaf de start waren bergaf en ik ben dan ook vlot gestart, zodat ik niet in het gedrum zou raken. Daarna zou ik wel mijn tempo zoeken. Na 1,5 km kwam er een stukje oneffen grind om daarna de tocht verder te zetten via voornamelijk goede wegen. Het ging wel direct wat bergop na 2km, maar dat was wel nog goed te doen. Het vervolg van de route was glooiend met op 4,8 km en 7km toch een steilere klim, die ik toch wel wat voelde. In het begin wist ik wel al dat ik geen eerste liep, maar dat moest ook niet. Na 3 km liep ik wel 2e, maar de 3e vrouw bleef altijd in mijn buurt hangen. Bergaf wist ik dat ik de betere was en bergaf heb ik ook altijd vlot gelopen. De laatste 2km wilde ik mijn 2e plaats toch niet opgeven en omdat ik niet extreem diep ben geweest kon ik de laatste kilometer wel nog wat versnellen. Dit was wel het lastigste stuk van de wedstrijd met eerst een steile klim en dan verder bergop richting finish. Aan de finish had ik wel een snellere tijd dan dat ik verwacht had te gaan lopen, maar aangezien ik altijd een goed gevoel had hoopte ik dat ik dan niet te diep was geweest en voor morgen nog wat energie over zou hebben. Een tijd van 41.26 op 10.5 km geeft in ieder geval vertrouwen dat mijn conditie heel goed zit.
12-01-2020 3e plaats op PK korte cross
Na een minder goede wedstrijd vorige week hoopte ik dat ik op de korte cross wel iets kon bewijzen. Met 18 stonden we aan de start voor 1 grote ronde van 1600m in het Sint Annapark te Maldegem. Na een goede start kon ik direct op de eerste heuvel aansluiten bij Zenobie en Axana. Na nog een klein stukje rond het veld, trok het parcours verder over bochtige zandweggetjes door een soort bos. Door een tempowisseling geraakte ik plots niet meer bij de eerste 2, maar ik zag ze nadien ook niet verder weg lopen. Het volledige traject heb ik dan ook achter de feiten aangelopen als 3e. Ik wist dat er nog 2 atleten niet ver achter mij zaten en dat ik ook niet mocht verslappen wilde ik mijn plaats behouden. Na het stuk bos, kwam er nog een lus, waarna we enkele meters door het zand moesten ploeteren. Vanaf hier was het niet ver meer naar de finish. En ik zag dat ik niet veel afstand had verloren op Zenobie. Enkel Axana had een versnelling geplaatst en daar kon ik niet meer bij geraken. Helaas was het beste er op dat moment wel af en echt een verschil kon ik niet meer maken. Zo eindigde ik op een 3e plaats op 2 seconden van de 2e plaats. Met deze bezetting ben ik zeker tevreden met het resultaat. Het geeft dan ook vertrouwen richting de komende kampioenschappen, waar ik zowel op het Vlaams als op het Belgisch de korte cross ga betwisten.
05-01-2020 Start van het nieuwe jaar met een minder goed gevoel op cross Grimbergen
Het nieuwe jaar is nog maar een paar dagen gestart, maar vandaag stond toch al de eerste wedstrijd op het programma. Na een week werken, lange dagen, te veel eten en weinig rust was dit geen ideale voorbereiding. Vol vertrouwen stond ik dan ook niet aan de start, maar ik hoopte er toch het beste van te maken. Na een goede start, waar ik als eerste weg was, probeerde ik mijn ritme te vinden. Echter na 1 kleine ronde voelde ik al dat het mijn dag niet was. Er zat geen enkele energie in mijn benen. Ik kon een bepaalt tempo lopen, maar ik kon geen hoger ritme vinden en dat is toch van belang als je van voor wilt lopen. Al snel werd ik ingehaald. In eerste instantie probeerde ik aan te klampen, maar al na de 2e ronde was dit onbegonnen werk. Vanaf dan was het eigenlijk gewoon proberen een tempo aan te houden en mijn plaatsje, die ik op dat moment had. proberen te behouden. Achter mij was geen direct gevaar om ingehaald te worden en voor mij was het gat toch te groot en de energie om dat gat te dichten had ik niet. Zo kon ik gelukkig na 4 ronden afzien als 9e finishen. Nu komende week terug herstellen en volgende week vol goede moed starten op het provinciaal kampioenschap korte cross te Maldegem.